スポーツ研究所／法学部教授 時任真一郎先生による講演会。ライフスタイルに潜んでいるストレスによって身体がどのように変化するのかを、自分自身に置き換えながら優しく学びました。また、運動や健康、ライフスタイルに活かすためのストレスの『賢い使い方』についてお話しいただきました。 参加者のみなさんから、「とても勉強になりました」「また受講したいです」「分析方法が参考になった」など、たくさんの感想が寄せられました。
2026年10月1日
2026年度 狛江市スポーツ推進講演会＜第2回＞が開催されました
☆ストレスを賢く使おう!☆
ストレスを活かしたトレーニングのすすめ
ストレスを活かしたトレーニングのすすめ